SINGEN


in mir ist


KLANG

Die eigene Singstimme mit Körperbewusstheit feinsinnig &

sanft erspüren und kennen lernen.

Die Stimme pflegen, kräftigen, wiederfinden oder kurieren und

die persönlichen Klang-Räume im Körper erleben und

entfalten.


Zu einem langen Atem finden.

Die Treffsicherheit für die Töne stärken.

Das eigene Tonspektrum erkunden, es erhalten und an Höhe

und Tiefe gewinnen.


Ob begabt oder nicht begabt, das ist hier nicht die Frage.

Singen ist eine Körper-Klang-Kunst, die als Handwerk für alle

Menschen von Natur aus erlernbar ist, ganz ohne Vorkenntnisse

und Noten!


Singstimm-Entfaltung weckt Lebensfreude, macht glücklich

und stärkt die Gesundheit.


Gerne begleite ich dich ganz individuell und behutsam auf

deinem persönlichen Weg der Singstimm - Entfaltung!


Als Frey Spiel Coach lasse ich mich kreativ spielerisch mit dir


auch auf deine gewünschte Lebensfülle ein.


Erfahre wirksames Glücklichsein durch Fühlen deiner Klangfülle.


Singstimm-Entfaltung

mit 3 G

1:1 SING Coaching in Präsenz


ring & sing 
Anrufen & Singen

1:1 SING Coaching per Anruf


Eine individuelle Gesangsstunde zur Singstimm - Entfaltung per Anruf am Handy oder Telefon.

Diese Art wirkt überraschend gut. Speziell über
das Hören entsteht eine sehr aufmerksame und achtsame Verbindung.

____


Optional: Singstimm-Entfaltung/ring&sing
& Freyes Spiel Coaching mit Vorgespräch:
 Durch den Klang deiner Stimme & das Fühlen deiner Stimmung finden wir spielerisch zu einer ganzheitlich erfüllenden Selbstentfaltung.

Genaue Informationen dazu gebe ich dir gerne
bei der Terminvereinbarung.

               Deine WERTSCHÄTZUNG an mich für eine
      

GESANGSTUNDE/ein SING-COACHING & FREYES SPIEL


_ für eine Person 60 min 60 €


_ für zwei Personen, FreundInnen, Paare... 60 min je 35 €


_ für eine Person inklusive Vorgespräch & Freyes Spiel

  

  120 min 140 €


Meine Bankdaten bei ring & sing:
BawagPSK

Luzia Raid-Unterholzner

IBAN: AT45 6000 0701 1012 9694

BIC: BAWAATWWXXX


Freyes Spiel

SINGEN berührt mich in meinem innerstes Sein durch KLANG

*a kling singa _ ein kleinwenig singen

für Sänger*innen, Anfänger*innen,

Hochsensible und im Singen Verletzte


(c) lux


STILLE


in mir ist


ACHTSAMKEIT

Eintreten in eine Ruhe.

Hingabe an den Augenblick.

Mit Behutsamkeit nachsinnen und mit bewusster Selbstbetrachtung Gelassenheit finden.

Alles sein lassen.

Mitten im Alltag.

Spielend mein Leben meistern.

Präsenzgetragen im Zusammen - Sein* kann es leichter fallen, wohltuend auf sich selbst zu hören und es zu pflegen.

Diese wochenunterteilende Stille ist regelmäßig sowie gelegentlich besuchbar.




* Eine gemeinsame Stille am Mittwoch an Schultagen in Präsenz in meinem Lebens:Raum oder im Wald ist erst in Planung!

Freyes Spiel


STILLE weckt in mir sinnentiefe AUGENBLICKE



STILLE IMPULSE
HERBST


Gerne sende ich dir auf Wunsch kreativ
spielerische Impulse zur Meditation als Sprachnachricht zu:


1 x pro Woche/Monat

So geht's: Ich schicke dir auf Anfrage einen Stille - Spiel Impuls
auf dein Handy & du hörst dir meinen Impuls zeitlich
dann an, wenn es für dich gut passt. Jeder Impuls bleibt dir erhalten.

Die Impulse beinhalten ein
Freyes Spiel für ein Fühlen der momentanen eigenen Stimmung und eine Stille für mehr Achtsamkeit im Alltag.


Nach deinem Innehalten, kannst du dich gerne bei
mir melden, ich tausche mich sehr gerne auch mit dir aus.!


Meine Bankdaten für die Impulse:
BawagPSK

Luzia Raid-Unterholzner

IBAN: AT45 6000 0701 1012 9694

BIC: BAWAATWWXXX



Wertschätzung an mich : 25 €/Monat 
1 Impuls zum Schnuppern 5 €/Impuls

*anand Zit abnia_einander die Zeit abnehmen,
sich begrüßen

für die Verbindung zum

innersten Sein,

für Liebe und Sehnsucht nach Stille


(c) lux


SELBSTANERKENNUNG


in mir ist


FÜHLEN

Ein persönlicher und kreativer Austausch über individuelle lebensbewegende Themen.
Achtsam eigenes Lebenserfahrungswissen aufspüren und den Sinnen Raum geben, auf das Herz hören und der eigenen inneren Stimme vertrauen.
Für mehr Fülle im Leben Selbstliebe und Nächstenliebe mit Sonn- & Schattenseiten sanft und mutig in Einklang bringen.

Es ist ein Freiraum für unsere innewohnende Kreativität,
egal in welchem Alter!
Die uns von Kindheit an gegebene Urfähigkeit zu Spielen verbindet uns wieder mit dem Fühlen und der Intuition.

Gerne begleite ich dich als ausgebildete Frey Spiel Coachin behutsam und zeige dir einen Zugang, wie du aus einer gefühlten Enge wieder in eine Weite kommen kannst und in wachsender Freude zu einem Leben mit
noch mehr Fülle.

Freyes Spiel


SELBSANERKENNUNG intuitiv in mir FÜHLEN


Selbstanerkennung

mit 3 G

1:1 FREY SPIEL Coaching in Präsenz*

Selbstanerkennung
per Anruf/Zoom

1:1 FREY SPIEL Coaching per Medium


Genaue Informationen dazu gebe ich gerne persönlich bei der Terminvereinbarung.


 Ich bin auch offen für spontane Alternativen:
* während eines Spaziergangs in den Wald

  Deine Wertschätzung an mich fürs FREY SPIEL COACHING:


  _ für eine Person mit Vorgespräch 90 min 110 €

  
  _ plus eine individuelle Nachbegleitung pro 30 min 30 €


  _ für eine Person in Langzeitbegleitung 120 min 120 € plus


     individuelle Nachbegleitung pro 30 min 30 €

Meine Bankdaten bei Medienkontakt:
BawagPSK

Luzia Raid-Unterholzner

IBAN: AT45 6000 0701 1012 9694

BIC: BAWAATWWXXX

*mir z' liab_ mir zu liebe

für ein Finden von Selbstanerkennung und
ein Leben in Fülle

*auf Bregenzerwälderisch

BEACHTE BITTE

Mit allen meinen Angeboten unterstütze ich gerne deine jeweilige Eigenverantwortlchkeit, aber für deine körperlichen, geistigen und seelischen Entwicklungsprozesse übernimmst du die vollständige Haftung!
Weder PsychologIn, TherapeutIn, noch ein Besuch bei der Beratungsstelle oder beim Arzt, bei der Ärztin werden durch meine Angebot ersetzt!






                                            








SINGSTIMM-ENTFALTUNG

Körper-Klang-Kunst als Handwerk kennen und zur Stimmpflege anwenden
lernen. Mit Lieblingsliedern die eigene Stimmfülle erkunden und
die transformative Wirkung des Singens erleben.


STILLE


Mitten im Alltag aufatmen durch Achtsamkeit für bewusste Augenblicke.
Sanfte Bewegung, stille Selbstwahrnehmung mit allen Sinnen
und Meditation, um der Seele Raum zu geben. 


SELBSTANERKENNUNG


Persönlicher kreativer Austausch über individuelle lebensbewegende Themen.
Für mehr Fülle im Leben Selbstliebe und Nächstenliebe kreativ & mutig in Einklang
bringen, mit Gefühl, Spiel & Intuition.



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Mit diesem feinstimmigen      VERWÖHN - PAKET
genießen & gönnst du dir einen ganzheitlich vitalisierenden Luxus!

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Termin  nach Vereinbarung und mit kurzer Vorbesprechung* per Telefon oder E-Mail.


Kosten  Die 3 Angebote: Singstimmentfaltung, Stille und Gespräch stimme ich gern
individuell mit dir ab. 3 h a 60 ' kosten nur 200


Auf deine Anfrage freue ich mich sehr!

Behutsam begleite ich dich  ...ganz nach deiner Seele Note!


* auch für Paare / 2 Personen möglich

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Mein Flyer: