feinstimmiges
SINGEN
in mir ist
KLANG
Die eigene Singstimme mit Körperbewusstheit feinsinnig &
sanft erspüren und kennen lernen.
Die Stimme pflegen, kräftigen, wiederfinden oder kurieren und
die persönlichen Klang-Räume im Körper erleben und
entfalten.
Zu einem langen Atem finden.
Die Treffsicherheit für die Töne stärken.
Das eigene Tonspektrum erkunden, es erhalten und an Höhe
und Tiefe gewinnen.
Ob begabt oder nicht begabt, das ist hier nicht die Frage.
Singen ist eine Körper-Klang-Kunst, die als Handwerk für alle
Menschen von Natur aus erlernbar ist, ganz ohne Vorkenntnisse
und Noten!
Singstimm-Entfaltung weckt Lebensfreude, macht glücklich
und stärkt die Gesundheit.
Gerne begleite ich dich ganz individuell und behutsam auf
deinem persönlichen Weg der Singstimm - Entfaltung!
Als Frey Spiel Coach lasse ich mich kreativ spielerisch mit dir
auch auf deine gewünschte Lebensfülle ein.
Erfahre wirksames Glücklichsein durch Fühlen deiner Klangfülle.
Meine Bankdaten bei ring & sing:
BawagPSK
Luzia Raid-Unterholzner
IBAN: AT45 6000 0701 1012 9694
BIC: BAWAATWWXXX
Freyes Spiel
SINGSTIMM-ENTFALTUNG Basis
Stimmvitalität erleben & pflegen
1 : 1 SING Coaching in Präsenz
Eine individuelle Gesangsstunde zur Entfaltung der Singstimme in meinem Lebens:Raum oder
RING & SING
Anrufen & Singen
1 : 1 SING Coaching per Anruf
Eine individuelle Gesangsstunde zur Entfaltung der Singstimme per Anruf am Handy oder
Telefon. Diese Art wirkt überraschend gut!
Speziell über das Hören entsteht zwischen uns beiden eine sehr aufmerksame und achtsame Verbindung.
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SING-COACHING
_ für eine Person 60 min 60 €
_ für zwei Personen, FreundInnen, Paare... 60 min je 35 €
SINGSTIMM-ENTFALTUNG optional
Stimmvitalität & Selbstanerkennung
Ein Gesangs-/Ring&Sing Coaching verbunden mit einem Frey Spiel Coaching inklusive Vor- & Nachgespräch.
Durch den Klang deiner Stimme & das Fühlen deiner Stimmung finden wir spielerisch zu einer umfassenden Transformation der Stimme durch erfüllende Selbstanerkennung .
Genaue Informationen dazu gebe ich dir gerne
bei der Terminvereinbarung.
SING-COACHING & FREY SPIEL COACHING
_ für eine Person inklusive Vor- & Nachgespräch
120 min 140 €
SINGEN berührt mich in meinem innerstes Sein durch KLANG
*a kling singa _ ein kleinwenig singen
für Sänger*innen, Anfänger*innen,
Hochsensible und im Singen Verletzte
(c) lux
STILLE
in mir ist
ACHTSAMKEIT
Eintreten in eine Ruhe.
Hingabe an den Augenblick.
Mit Behutsamkeit nachsinnen und mit bewusster Selbstbetrachtung Gelassenheit finden.
Alles sein lassen.
Mitten im Alltag.
Spielend mein Leben meistern.
Präsenzgetragen im Zusammen - Sein* kann es leichter fallen, wohltuend auf sich selbst zu hören und es zu pflegen.
Diese wochenunterteilende Stille ist regelmäßig sowie gelegentlich besuchbar.
* Eine gemeinsame STILLE am MITTWOCH an Schultagen 8.15-9.00 Uhr findet je nach C-Bestimmungen bei mir zuhause in Präsenz/auf Wunsch auch hybrid in meinem Lebens:Raum oder als Spaziergang in den Wald statt.
STILLE für FRIEDEN!
Freyes Spiel
STILLE weckt in mir sinnentiefe AUGENBLICKE
IMPULSE
erleben & pflegen
Gerne sende ich dir auf Wunsch kreativ spielerische
Impulse zur Meditation als Sprachnachricht zu:
3 x pro Woche - 4 x pro Monat
So geht's: Ich schicke dir auf Anfrage einen STILLE - SPIEL Impuls als Audio auf dein Handy & du hörst dir
meinen Impuls zeitlich dann an, wenn es für dich gut passt.
Jeder Impuls bleibt dir erhalten.
Die Impulse stärken dein Ja zu dir selbst! Sie beinhalten ein
FREYES SPIEL für ein Fühlen der momentanen eigenen Stimmung und eine STILLE bzw. eine MEDITATION für mehr Achtsamkeit im Alltag.
Nach deinem Innehalten, kannst du dich gerne bei
mir melden. Ich tausche mich sehr gerne auch mit dir aus !
25 €/Monat für Impuls-Audio & Austausch, Spirit Coaching
Meine Bankdaten für die Impulse:
BawagPSK
Luzia Raid-Unterholzner
IBAN: AT45 6000 0701 1012 9694
BIC: BAWAATWWXXX
*anand Zit abnia_einander die Zeit abnehmen,
sich begrüßen
für die Verbindung zum
innersten Sein,
für Liebe und Sehnsucht nach Stille
(c) lux
SELBSTANERKENNUNG
in mir ist
FÜHLEN
Ein persönlicher und kreativer Austausch über individuelle lebensbewegende Themen.
Achtsam eigenes Lebenserfahrungswissen aufspüren und den Sinnen Raum geben, auf das Herz hören und der eigenen inneren Stimme vertrauen.
Für mehr Fülle im Leben Selbstliebe und Nächstenliebe mit Sonn- & Schattenseiten sanft und mutig in Einklang bringen.
Es ist ein Freiraum für unsere innewohnende Kreativität,
egal in welchem Alter!
Die uns von Kindheit an gegebene Urfähigkeit zu Spielen verbindet uns wieder mit dem Fühlen und der Intuition.
Gerne begleite ich dich als ausgebildete Frey Spiel Coachin behutsam und zeige dir einen Zugang, wie du aus einer gefühlten Enge wieder in eine Weite kommen kannst und in wachsender Freude zu einem Leben mit noch mehr Fülle.
Freyes Spiel
SELBSANERKENNUNG intuitiv in mir FÜHLEN
SELBSTANERKENNUNG
Selbstliebe erleben & pflegen
1 : 1 FREY SPIEL Coaching in Präsenz*
SELBSTANERKENNUNG
per Anruf/Zoom
1 : 1 FREY SPIEL Coaching per Medium
Genaue Informationen dazu gebe ich gerne persönlich bei der Terminvereinbarung.
Ich bin auch offen für spontane Alternativen:
* während eines Spaziergangs in den Wald
FREY SPIEL COACHING
_ für eine Person mit 1. Vorgespräch 60 min - 60 €
_ plus eine individuelle Nachbegleitung pro 30 min - 30 €
_ für eine Person mit tiefem Spiel mind. 120 min - 120 € plus
_ individuelle Langzeitbegleitung pro 30 min - 30 €
Meine Bankdaten bei Medienkontakt:
BawagPSK
Luzia Raid-Unterholzner
IBAN: AT45 6000 0701 1012 9694
BIC: BAWAATWWXXX
*mir z' liab_ mir zu liebe
für ein Finden von Selbstanerkennung und
ein Leben in Fülle
*auf Bregenzerwälderisch
BEACHTE BITTE
Mit allen meinen Angeboten unterstütze ich gerne deine jeweilige Eigenverantwortlchkeit, aber für deine körperlichen, geistigen und seelischen Entwicklungsprozesse übernimmst du die vollständige Haftung!
Weder PsychologIn, TherapeutIn, noch ein Besuch bei der Beratungsstelle oder beim Arzt, bei der Ärztin werden durch meine Angebot ersetzt!
SINGSTIMM-ENTFALTUNG
Körper-Klang-Kunst als Handwerk kennen und zur Stimmpflege anwenden
lernen. Mit Lieblingsliedern die eigene Stimmfülle erkunden und
die transformative Wirkung des Singens erleben.
STILLE
Mitten im Alltag aufatmen durch Achtsamkeit für bewusste Augenblicke.
Sanfte Bewegung, stille Selbstwahrnehmung mit allen Sinnen
und Meditation, um der Seele Raum zu geben.
SELBSTANERKENNUNG
Persönlicher kreativer Austausch über individuelle lebensbewegende Themen.
Für mehr Fülle im Leben Selbstliebe und Nächstenliebe kreativ & mutig in Einklang
bringen, mit Gefühl, Spiel & Intuition.
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Mit diesem feinstimmigen VERWÖHN - PAKET
genießen & gönnst du dir einen ganzheitlich vitalisierenden Luxus!
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Termin nach Vereinbarung und mit kurzer Vorbesprechung* per Telefon oder E-Mail.
Kosten Die 3 Angebote: Singstimmentfaltung, Stille und Gespräch stimme ich gern
individuell mit dir ab. 3 h a 60 ' kosten nur 200 €
Auf deine Anfrage freue ich mich sehr!
Behutsam begleite ich dich ...ganz nach deiner Seele Note!
* auch für Paare / 2 Personen möglich
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Mein Flyer: