STILLE - LOSLASSEN IM JUNI
jeweils am Mittwoch an Schultagen



Gerne sende ich dir einen kreativ spielerischen Impuls
als Sprachnachricht jeweils am Mittwoch Vormittag

5 x im Monat JUNI zu.


 Nach dem Innehalten tausche ich mich sehr gerne per
Mail mit dir aus. Einfühlsam begleitend gehe ich ein
Stück des Weges zu mehr GELASSENHEIT mit dir mit.

Die Themen der 5 Wochen  sind:


                                   1. Urvertrauen - Sorge      2.JUNI
                                   2. Mut - Angst                    9. JUNI

                                   3. Kreativität - Wut          16. JUNI

                                   4. Neubeginn - Trauer   23. JUNI

                                   5.Lebensfreude - Mühe 30. JUNI

* Du kannst jederzeit einsteigen und die Impulse nachholen.


* Die gemeinsame Stille in Präsenz in meinem Lebensraum entfällt derzeit noch...

SINGEN


in mir ist


KLANG

Die eigene Singstimme mit Körperbewusstheit feinsinnig &

sanft erspüren und kennen lernen.

Die Stimme pflegen, kräftigen, wiederfinden oder kurieren und

die persönlichen Klang-Räume im Körper erleben und

entfalten.


Zu einem langen Atem finden.

Die Treffsicherheit für die Töne stärken.

Das eigene Tonspektrum erkunden, es erhalten und an Höhe

und Tiefe gewinnen.


Ob begabt oder nicht begabt, das ist hier nicht die Frage.

Singen ist eine Körper-Klang-Kunst, die als Handwerk für alle

Menschen von Natur aus erlernbar ist, ganz ohne Vorkenntnisse

und Noten!


Singstimm-Entfaltung weckt Lebensfreude, macht glücklich

und stärkt die Gesundheit.


Gerne begleite ich dich ganz individuell und behutsam auf

deinem persönlichen Weg der Singstimm - Entfaltung!


Als Frey Spiel Coach lasse ich mich kreativ spielerisch mit dir


auch auf deine gewünschte Lebensfülle ein.


Erfahre wirksames Glücklichsein durch Fühlen deiner Klangfülle.

SINGEN berührt mich in meinem innerstes Sein durch KLANG



Ab 10. Juni
gebe ich wieder Gesangstunden

in meinem Lebens:Raum

Bitte mit FFP2 Maske & Abstand,
Teilnahme mit 3 G.


* Gerne können wir auch eine Sing-Einheit bei einem gemeinsamen Spaziergang in den Wald machen!



ring & sing 
Anrufen & Singen


Eine individuelle Gesangsstunde zur Singstimm - Entfaltung per Anruf am Handy oder Telefon.

Diese Art wirkt überraschend gut, weil speziell über
das Hören eine sehr aufmerksame und achtsame Verbindung entsteht.




Genaue Informationen dazu gebe ich auch persönlich
bei der Terminvereinbarung.

Ich freue mich sehr auf dich!

Eine Gesangstunde


_ für eine Person 60 min 55 €


_ für eine Person 90 min 110 €

   inklusive Vorgespräch & Spiel


_ für zwei Personen 60 min je 35 €

   FreundInnen, Paare

Meine Bankdaten:
BawagPSK

Luzia Raid-Unterholzner

IBAN: AT45 6000 0701 1012 9694

BIC: BAWAATWWXXX


Freyes Spielen

*a kling singa _ ein kleinwenig singen

für Sänger*innen, Anfänger*innen,

Hochsensible und im Singen Verletzte


(c) lux


STILLE


in mir ist


ACHTSAMKEIT

Eintreten in eine Ruhe.

Hingabe an den Augenblick.

Mit Behutsamkeit nachsinnen und mit bewusster Selbstbetrachtung Gelassenheit finden.

Alles sein lassen.

Mitten im Alltag.

Spielend mein Leben meistern.

Präsenzgetragen im Zusammen - Sein kann es leichter fallen, wohltuend auf sich selbst zu hören und es zu pflegen.

Diese wochenunterteilende Stille ist regelmäßig sowie gelegentlich besuchbar.

STILLE weckt in mir sinnentiefe AUGENBLICKE

…für alle - bitte um Anmeldung!
Ich freue mich auf dich!


Wertschätzung 25 €/Monat 

Freyes Spielen


*anand Zit abnia_einander die Zeit abnehmen,
sich begrüßen

für die Verbindung zum

innersten Sein,

für Liebe und Sehnsucht nach Stille


(c) lux


SELBSTANERKENNUNG


in mir ist


FÜHLEN

Ein persönlicher und kreativer Austausch über individuelle lebensbewegende Themen. Achtsam eigenes Lebenserfahrungswissen aufspüren und den Sinnen Raum geben, auf das Herz hören und der eigenen inneren Stimme vertrauen.
Für mehr Fülle im Leben Selbstliebe und Nächstenliebe mit Sonn- & Schattenseiten kreativ und mutig in Einklang bringen.

Es ist ein Freiraum für unsere innewohnende Kreativität,
egal in welchem Alter! Die uns von Kindheit an gegebene Urfähigkeit zu Spielen verbindet uns wieder mit dem Fühlen und der Intuition.

Gerne begleite ich dich als ausgebildete Frey Spiel Coach behutsam und zeige dir einen Zugang, wie du aus einer gefühlten Enge wieder in eine gefühlte Weite kommen
kannst und in wachsender Freude zu einem Leben mit
noch mehr Fülle.

SELBSANERKENNUNG intuitiv in mir FÜHLEN


Ab 10. Juni
freue ich mich die Türen
in meinem Lebens:Raum wieder zu öffnen!

Bitte mit FFP2 Maske & Abstand
Teilnahme mit 3 G.



Terminvereinbarung telefonisch oder per E-Mail.

Ich freue mich auf Sie!



Gerne finden wir, wenn gewünscht, auch gemeinsam andere individuelle Alternativen!


zB * im Gespräch über Telefon
* während eines Spaziergangs in den Wald
* oder per Mailkontakt


um im Austausch zu sein oder zu bleiben!

 


Selbstanerkennungs - Einheit


_ für eine Person 90 min 110 €

   inklusive Vorgespräch

Meine Bankdaten:
BawagPSK

Luzia Raid-Unterholzner

IBAN: AT45 6000 0701 1012 9694

BIC: BAWAATWWXXX

*mir z' liab_ mir zu liebe

Freyes Spielen


für ein Finden von Selbstanerkennung und
ein Leben in Fülle

*auf Bregenzerwälderisch






                                            








SINGSTIMM-ENTFALTUNG

Körper-Klang-Kunst als Handwerk kennen und zur Stimmpflege anwenden
lernen. Mit Lieblingsliedern die eigene Stimmfülle erkunden und
die transformative Wirkung des Singens erleben.


STILLE


Mitten im Alltag aufatmen durch Achtsamkeit für bewusste Augenblicke.
Sanfte Bewegung, stille Selbstwahrnehmung mit allen Sinnen
und Meditation, um der Seele Raum zu geben. 


SELBSTANERKENNUNG


Persönlicher kreativer Austausch über individuelle lebensbewegende Themen.
Für mehr Fülle im Leben Selbstliebe und Nächstenliebe kreativ & mutig in Einklang
bringen, mit Gefühl, Spiel & Intuition.



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Mit diesem feinstimmigen      VERWÖHN - PAKET
genießen & gönnen sie sich einen ganzheitlich vitalisierenden Luxus!

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Termin  nach Vereinbarung und mit kurzer Vorbesprechung* per Telefon oder E-Mail.


Kosten  Die 3 Angebote: Singstimmentfaltung, Stille und Gespräch stimme ich gern
individuell mit Ihnen ab. 3 h a 60 ' kosten nur 200


Auf Ihre Anfrage freue ich mich sehr!

Behutsam begleite ich Sie ...ganz nach Ihrer Seele Note!


* auch für Paare / 2 Personen möglich

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Mein Flyer:   ... wird neu bearbeitet!